MY1OO ZEICHNET SICH DURCH EINE FAMILIÄRE ATMOSPHÄRE UND EINEN KLAREN FOKUS AUFS WESENTLICHE AUS. WIR BIETEN BERATUNG AUF HÖCHSTEM NIVEAU, DAMIT DU EIGENSTÄNDIG UND EFFEKTIV TRAINIEREN KANNST. ZUSÄTZLICH ORGANISIEREN WIR REGELMÄSSIG EVENTS UND GEMEINSAME WORKOUTS, UM DAS TRAINING ABWECHSLUNGSREICH UND MOTIVIEREND ZU GESTALTEN. BEI UNS STEHT DIE INDIVIDUELLE BETREUUNG IM MITTELPUNKT, DAMIT DU DEINE ZIELE OPTIMAL ERREICHEN KANNST.
Erlebe Fitness auf deine Weise mit unserem kostenlosen Probetraining, das nicht nur eine Stunde intensive Betreuung bietet, sondern auch eine umfassende Einweisung und das Startpaket für deine Fitnessreise umfasst. Melde dich jetzt an und erlebe, wie wir dich auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen unterstützen können.
Für Gäste bieten wir zusätzlich das Guesttraining an, ohne Zugangskarte und MY100-App. Bitte beachte, dass für
WellPass / GymPass Kunden diese Option notwendig ist!
Bei My100 Fitness bieten wir eine Vielzahl an Kursen an, die darauf ausgelegt sind, deine Fitnessziele effektiv zu unterstützen und dir dabei zu helfen, in Form zu kommen. Unsere Kurse sind so konzipiert, dass sie für verschiedene Bedürfnisse und Fitnesslevel geeignet sind.
Gemeinsam für mehr Wohlbefinden
Steigere die Gesundheit und Motivation deines Teams mit einem maßgeschneiderten Betrieblichen Gesundheitstag!
Ob in deinem Unternehmen oder in meinem Studio – ich biete individuelle Programme, die Bewegung, Entspannung und Gesundheit fördern.
Mögliche Inhalte:
✅ Kurzvorträge
✅ Bewegungskurse
✅ Ergonomie- & Haltungsschulungen
✅ Ernährungstipps für den Arbeitsalltag
Ein gesunder Arbeitsplatz beginnt mit gesunden Mitarbeitern! Kontaktiere mich für ein individuelles Angebot und lass uns gemeinsam etwas für die Gesundheit deines Teams tun.
Unser
Gesundheitstag kombiniert Theorie und Praxis, um das Wohlbefinden und
die Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden zu fördern.
🔹 Wissensimpulse & Vorträge – Themen wie ergonomisches Arbeiten, Stressmanagement, gesunde Ernährung und effektive Bewegung im Berufsalltag.
🔹 Aktive Workshops – Praktische Einheiten mit Mobilisations-, Kräftigungs- und Entspannungstechniken für mehr Energie und weniger Verspannungen.
🔹 Austausch & Motivation – Interaktive Q&A-Runden und praxisnahe Tipps für eine nachhaltige Gesundheitsförderung.
Ziel: Mehr Energie, weniger Stress und langfristige Gesundheit im Arbeitsalltag!
