findet den Weg!
Bei uns hast du Zugriff auf 100+ Programme für deine Trainingsziele
- Kraft, Muskelaufbau
- Abnehmen, Shaping
- Gesundheit
- HIIT, Boxing, Kurse
Mit der MY100-App hast du dein Programm immer dabei. Auch im Home-Workout
Starte mit dem richtigen Programm und wähle deine Trainerleistung.
Aufeinander aufbauende Programme in jedem Schwierigkeitsgrad
Dein Trainingsplan immer zur Hand.
Krafttraining, Workouts, Training @home, Cardio
Trainiere wie ein Profi!
Informiere dich hier über die einzelnen Programme
*Die Kosten gelten nur für die Betreuungspakete. Eine Mitgliedschaft ist Voraussetzung!
Jetzt starten oder eine unverbindliche Studioführung buchen.
- 100 Tage Einstieg (3 Stufen)
- *Neu: 30Min ,,Kurz-Programme"
- Vom Anfänger zum Experten
Mach dich fit und profitiere von dem einfachen und sicheren Einstieg in unser Training.
- Rücken, Nacken, Schulter
- Hüfte, Knie, Fuß
- Individuelle Pläne
Training bei orthopädischen Beschwerden ist eine der Kernkopetenzen im MY100.
Trainiere mit einem Physiotherapeuten und reduziere deine Schmerzen.
- Pläne für 2|3|4 Tage / Woche
- Anfänger bis Profi
- Auch für ein Training @home
Wir stellen dir den passenden Plan und du sorgst mit deinem Einsatz für die besten Ergebnisse!
- Unterschiedliche Intensitäten
- Individuelle Zielsetzung
- HIIT-Kurse
Keine Ausreden, nur Resultate - Schritt für Schritt zu einem leichteren, gesünderen Ich!