Einsteiger

- 100 Tage Einstieg (3 Stufen)
- *Neu: 30Min ,,Kurz-Programme"
- Vom Anfänger zum Experten

Mach dich fit und profitiere von dem einfachen und sicheren Einstieg in unser Training.

Gesundheit

- Rücken, Nacken, Schulter
- Hüfte, Knie, Fuß
- Individuelle Pläne

Training bei orthopädischen Beschwerden ist eine der Kernkopetenzen im MY100.
Trainiere mit einem Physiotherapeuten und reduziere deine Schmerzen.

Muskelaufbau

- Pläne für 2|3|4 Tage / Woche
- Anfänger bis Profi
- Auch für ein Training @home

Wir stellen dir den passenden Plan und du sorgst mit deinem Einsatz für die besten Ergebnisse!

Abnehmen

- ​Unterschiedliche Intensitäten
- Individuelle Zielsetzung
- HIIT-Kurse

Keine Ausreden, nur Resultate - Schritt für Schritt zu einem leichteren, gesünderen Ich!